yxu13 发表于 6天前12:10
以前总觉得“男人四十”还很遥远，直到最近看了一些健康科普才发现，男人的硬度原来和胶原蛋白一样，也是会随年龄慢慢流逝的…… 兄弟们，听我一句劝：少熬夜，多深蹲！
DOM深渊 发表于 6天前12:21
熬夜能坚持，深蹲坚持不了。小母狗我都玩不动了。唉……不服老不行啊
色泽泽 发表于 5天前05:19
emainmacha 发表于 前天02:24
深蹲这个我是信的，之前坚持过两个月，晨起状态确实不一样，就是得天天练，三天打鱼两天晒网没用。